WinlyHost :-: Republic Day Celebration OFFER on Dedicated Server

Republic Day Celebration Offer
20% Recurring Discount For New User

Promo Code : REPUBLICDAY

Atom C2350 1.7 GHz 2 cores 4GB DDR3 1× 1TB SATA 1Gbit* Unmetered*

Read more

Happy Republic Day from The Venus Host! (Shared Hosting Starting For $2.41/mo!)

Venus Web Solutions emerged during 2020 as a shared hosting provider here on LowEndBox.  They started posting LEB offers back in August and were part of our Black Friday/Cyber Monday festivities, then returned with a new offer in December.

🇮🇳 This sale honors Republic Day in India.  That’s the day (January 26) in India where the Indian Constitution came into effect back in 1950. 🇮🇳

They are again offering monthly pricing on their offer – no annual prepay required!  I’m always impressed by that because it means the provider is going to earn your business every month and they have confidence in their ability to do so.

I also would like to share with you the first “competitor comparison” chart I’ve seen a provider submit here.  Keep in mind this is their comparison/sales pitch, but it highlights some things they feel sets them apart:

The Venus Host Other Hosting Providers
Bandwidth

Unmetered

Limited

Web Space

100% SSD

SSD/HDD

Inode Limit

No Inode Limit

Inode Limit

Email Disk Space

Separate From Disk Quota

Incl. in Disk Quota

Malware Scanner

Inbuilt in Control Panel

No

File Permission Checker

Inbuilt in Control Panel

No

Site Map Generator

Inbuilt in Control Panel

No

CDN

Free

Not Available

SSL Certificates

Free

Limited

Control Panel

Custom

cPanel or Direct Admin

Access/Error Logs

Inbuilt in Control Panel

No

One Click Installs

70+

Limited

Web Stats

Yes

No

IP Ban

Inbuilt in Control Panel

No

Payment Turns

Monthly or Annually

Minimum 3 Years

 

They’re a registered company in India (GST 27BSJPK2416A1Z6).  Please review their TOS, Privacy Policy, and other legal agreements before subscribing.  If you like what you see, you can pay with Paypal, CCavenue and Razorpay.

Remember that the LEB community would love to hear about your experience in the comments section below!

Now read more to see the offers!

Shared Hosting

  • Free SSL Certificate
  •  Unlimited Bandwidth
  •  2 GB X 10 Mailboxes
  • 10 x Sub Domains
  •  2 GB SSD Web Space
  •  1 GB x 2 MySQL Database
  •  Linux / Windows Hosting Platform
  • $2.41/month
  • (ORDER)

You can read more about this special offer on their web site.

Please let us know if you have any questions/comments and enjoy!

raindog308

I’m Andrew, techno polymath and long-time LowEndTalk community Moderator. My technical interests include all things Unix, perl, python, shell scripting, and relational database systems. I enjoy writing technical articles here on LowEndBox to help people get more out of their VPSes.

Viêm xung huyết hang vị dạ dày và những điều không thể bỏ qua

Viêm xung huyết hang vị dạ dày là bệnh lý tổn thương dạ dày khá phổ biến. Nếu không phát hiện sớm và điều trị đúng cách, bệnh có thể chuyển sang dạng mạn tính, đe dọa đến tính mạng con người. Vậy viêm xung huyết hang vị dạ dày có thật sự nguy hiểm không? Triệu chứng và dấu hiệu nhận biết như thế nào?

Viêm xung huyết hang vị dạ dày là như thế nào?

Trong hệ tiêu hóa con người, dạ dày là cơ quan phình to nhất nằm ở ống tiêu hóa. Dạ dày có vai trò chứa thức ăn, co bóp và nghiền nát thức ăn, tại dạ dày, các chất dinh dưỡng được hấp thụ một phần qua nhu động.

Viêm hang vị dạ dày là gì?

Viêm hang vị dạ dày là tình trạng hạ vị bị viêm sưng, dẫn tới dạ dày gặp tổn thương từ đó gây ra những cơn đau âm ỉ và dữ dội người bệnh cảm nhận được. Là bệnh lý có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng người lớn chiếm tỉ lệ cao hơn trẻ em, đặc biệt là ở những người cao tuổi. Bệnh nếu không được điều trị đúng cách có thể tiến triển thành ung thư.

Viêm xung huyết hang vị dạ dày là gì?

Viêm xung huyết hang vị xuất hiện khi hang vị dạ dày bị viêm dẫn tới việc các mạch máu vùng niêm mạc dạ dày giãn nở đỏ hơn các vùng khác.

Nguyên nhân gây viêm xung huyết hang vị dạ dày

Do vi khuẩn HP: Chiếm đến 90% gây bệnh. Vi khuẩn HP khi xâm nhập vào dạ dày sẽ giải phóng các chất độc gây viêm loét và xuất huyết ở hang vị dạ dày ngày một trầm trọng hơn.

Tác dụng phụ của một số loại thuốc: Các loại thuốc giảm đau như mobic, aspirin,… và thuốc chống viêm như NSAID, prednisolon, dexamethason,… khi được người bệnh sử dụng với liều lượng nhiều và thường xuyên sẽ tác động không tốt đến dạ dày và hang vị. Qua thời gian sử dụng lâu dài chúng sẽ gây tình trạng bào mòn và làm mỏng thành hang vị. Từ đó, sẽ làm cho bộ phận này trở nên yếu hơn và sẽ không còn đủ sức chóng chọi lại với các tác nhân gây hại từ bên ngoài.

Chế độ ăn uống không khoa học: Việc có một chế độ ăn uống không phù hợp, thiếu chất dinh dưỡng, sử dụng nhiều chất kích thích như rượu, bia có thể gây kích ứng và làm mỏng lớp niêm mạc dạ dày, gây viêm loét.

Các vấn đề về tâm lý: tâm lý tiêu cực gây tác động xấu lên dạ dày, khiến chức năng dạ dày bị rối loạn hoặc phải hoạt động quá sức. Từ đó, dẫn đến hệ quả dư thừa nhiều acid và gây ra viêm hang vị dạ dày.

Viêm xung huyết hang vị dạ dày nên ăn những thực phẩm nào?

Cháo, bột ngũ cốc: Đây là 2 loại thực phẩm giàu chất xơ rất có lợi cho hệ tiêu hóa đặc biệt là dạ dày. Vì vậy khi bị mắc bệnh viêm xung huyết hang vị hầu hết các chuyên gia y tế hàng đầu trên thế giới đều khuyên bạn nên sử dụng thực phẩm này để hỗ trợ phòng tránh ngăn ngừa bệnh biến chứng nặng hơn.

Mật ong, rau xanh, củ non…Các loại thực phẩm, đồ uống này có nhiều chất dinh dưỡng và rất tốt cho dạ dày

Trứng và sữa là những loại thực phẩm ăn uống thông dụng hàng ngày nhưng tác dụng to lớn của nó với dạ dày không phải ai cũng biết. 2 Loại thực phẩm này có thể giúp người bệnh trung hòa axit và giảm đau.

Viêm xung huyết hang vị dạ dày là bệnh lý có thể chữa trị một cách dễ dàng không gây nguy hiểm đến tính mạng người bệnh. Tuy nhiên nếu bạn chủ quan không phòng tránh và điều trị sớm thì bệnh có diễn tiến phức tạp thành một số bệnh như viêm loét, xuất huyết hoặc thủng dạ dày và đặc biệt nguy hiểm nếu biến chứng thành ung thư. Bệnh không được điều trị sẽ thường xuyên gây ra tình trạng đảo lộn cuộc sống, người bệnh sẽ bị ảnh hưởng bởi các cơn đau bụng thường xuyên gây khó chịu ảnh hưởng tâm lý…

Viêm xung huyết hang vị dạ dày hoàn toàn có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Mong rằng những thông tin Dạ dày Vitos chia sẻ trên đây giúp người bệnh hiểu rõ hơn về bệnh lý này và bắt đầu thay đổi, xây dựng những thói quen tốt để bảo vệ sức khỏe bản thân. Chúc các bạn nhanh chóng khỏi bệnh.

.

How to make Google sheets refresh date filtered pivot tables when a day passes?

Google Sheets has a nice advantage over Excel – their pivot table automatically refresh, while Excel’s pivot tables rely on clicking a manual UI refresh button (or – if the right pivot setting is changed from its default state – by reopening the relevant file).

But Google Sheets’ pivot tables do not get refreshed in certain cases.

If you turn this data into a pivot table:

Name Date Value
Foo =RANDBETWEEN(today()-1, today()) 1
Bar =RANDBETWEEN(today()-1, today()) 2

And add a date filter of today:

Pivot table filtering today

Let’s say luck has it that on the original run you get:
| Name | Date | Value |
| ——– | ————– | – |
| Foo | =today() | 1
| Bar | =today()-1 | 2

Then until the end of days you’ll see Foo in your pivot table, unless you change something else of course.

That’s because Google Sheets’ pivot tables don’t recognize the change of days (when the clock spins and yesterday becomes today, in this case).

Is there a way around it?

FYI, if you adjust the file to make hourly calculations it makes no difference! As in:

Time based recalculation of Google sheets

Tại sao stress gây đau dạ dày? Mối liên hệ giữa stress và đau dạ dày

Não bộ và hệ tiêu hóa là 2 cơ quan có mối quan hệ ảnh hưởng lẫn nhau. Trong đó dạ dày được cho là cơ quan chịu nhiều ảnh hưởng nhất. Có thể khẳng định Stress gây đau dạ dày là bởi khi bạn bị stress, dịch vị dạ dày sẽ tiết ra rất nhiều acid HCl gây tổn thương niêm mạc dạ dày dẫn tới tình trạng đau dạ dày.

Stress là bệnh gì?

Căng thẳng thần kinh (stress) là một yếu tố vật lý, hóa học hoặc cảm xúc do những bất ổn về tinh thần gây ra. Khi bạn căng thẳng, cơ thể phản ứng như lúc bạn gặp nguy hiểm bằng cách tiết ra các hormone giúp cung cấp năng lượng mạnh mẽ cho các cơ và làm tăng nhịp tim, khiến bạn thở nhanh hơn hay còn gọi là phản ứng chống căng thẳng.Căng thẳng tích cực sẽ có ảnh hưởng tốt, giúp chúng ta tập trung, đáp ứng các tình huống khó khăn, đây là phản ứng cần thiết trong cuộc sống. Căng thẳng tích cực buộc mỗi người phải hành động để có nhận thức và quan điểm mới thú vị hơn.Tuy nhiên, nếu căng thẳng xảy ra quá thường xuyên hoặc kéo dài quá lâu, sẽ gây tác động xấu. Căng thẳng có liên quan đến đau đầu, bụng, lưng và khó ngủ, làm suy yếu hệ thống miễn dịch, gây khó khăn cho việc điều trị bệnh.

Stress và những triệu chứng

Các dấu hiệu nhận biết stress rất đa dạng, thậm chí mỗi người lại có những biểu hiện khác nhau. Một số triệu chứng dễ dàng nhận thấy như đau đầu, căng thẳng, đau lưng, khó tiêu hoặc tim đập nhanh. Trạng thái tâm lý này sẽ tác động đến chức năng của não bộ, làm giảm hiệu quả tư duy, gây khó khăn cho tập trung và làm chúng ta trở nên thiếu quyết đoán.

Về những cảm xúc biểu hiện ra bên ngoài: Những hành vi tiêu cực như dễ khóc, dễ tức giận và bực mình biểu hiện nhiều hơn ra bên ngoài.

Về tâm lý: Khi bị stress bạn luôn có cảm giác bức bối và không hoàn thành được công việc ổn thỏa. Lo lắng, bồn chồn, mệt mỏi và luôn cảm thấy khó chịu với những người xung quanh.

Về hành vi: do tâm lý không ổn định, người bị stress sẽ tìm đến các loại chất kích thích để giải tỏa tâm lý, họ thường xuyên sử dụng rượu bia thuốc lá…. Lâu dần nó trở thành thói quen xấu và ảnh hưởng không hề nhẹ đến sức khỏe.

Stress và những nguyên nhân chính

Stress ngày càng trở nên phổ biến, là bệnh tâm lý người trẻ có nguy cơ cao mắc phải. Vậy tại sao lại stress? Bở là bệnh tâm lý, có vô số nguyên nhân khiến chúng ta căng thẳng, áp lực. Các chuyên gia đã thống kê và chỉ ra hai nhóm nhân tố chính khiến dẫn đến stress
Yếu tố từ bên trong: Về sức khỏe, người bệnh gặp những tình trạng sức khỏe không tốt như ốm đau, dinh dưỡng thiếu chất hoặc mắc bệnh hiểm nghèo khó chữa,Về tâm lý, suy nghĩ quá nhiều về những điều tiêu cực hay kỳ vọng quá cao tự tạo áp lực cho bản thân, thường xuyên mất ngủ và sử dụng chất kích thích,…

Yếu tố từ bên ngoài: Có thể là các tác nhân khiến môi trường sống không được thuận lợi như nhiều tiếng ồn, thời tiết thay đổi đột ngột, quá nóng hoặc quá lạnh, ô nhiễm, giao thông tắc nghẽn. Bên cạnh đó, những vấn đề liên quan đến gia đình như bất hòa với người thân, mất bạn bè,… Ngoài ra stress còn đến từ áp lực công việc, mâu thuẫn xung đột, gặp rắc rối trong vấn đề tài chính, bệnh thành tích học tập,…

Stress gây bệnh đau dạ dày

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh đau dạ dày chế độ ăn uống thiếu khoa học bỏ bữa, sử dụng đồ uống có cồn…, do bệnh lý về đường tiêu hóa khác hay do vi khuẩn Hp. Yếu tố tâm lý cũng là một trong những tác nhân chính dẫn đến bệnh lý này. Stress – căng thẳng và bệnh đau dạ dày có vẻ không mấy liên quan đến nhau nhưng thực tế, yếu tố tâm lý – stress có tác động đến não bộ từ đó làm ảnh hưởng đến việc thực hiện các chức năng của dạ dày. Không chỉ vậy, có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra các bằng chứng chứng minh stress gây bệnh đau dạ dày. Khi cơ thể bị stress, căng thẳng kéo dài, hệ quả là hệ tiêu hóa bị ngưng trệ. Bởi lúc này, thần kinh trung ương đã chỉ định tắt lưu lượng máu, tác động đến các cơn co thắt của cơ bóp tiêu hóa, từ đó làm giảm tiết dịch vị và các enzym cần thiết cho việc tiêu hóa. Chính vì cơ chế này, chúng ta có nguy cơ cao hơn bị bệnh dạ dày do stress, đặc biệt nhiễm vi khuẩn HP.

Những trở ngại lớn trong công việc bởi đau dạ dày do stress gây ra: Stress gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và tinh thần của người bệnh, đặc biệt khi bị stress với những vấn đề tiêu cực, bạn dễ dàng bị rối loạn và mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm hơn. Cụ thể những dấu hiệu thường hay gặp phải đó là sự kém tập trung, mau quên, hệ tiêu hóa hoạt động kém, chế độ ăn uống và nghỉ ngơi bị rối loạn. Đặc biệt khi bị stress kéo dài, cơ thể người bệnh khá mệt mỏi, đầu óc choáng váng, nhức đầu, hồi hộp, huyết áp lên cao, tim đập nhanh hơn, mất khả năng tập trung vào công việc, dễ cáu giận và ra quyết định thiếu chuẩn xác hơn. Bên cạnh đó Khi stress nặng gây đau dạ dày, người bệnh có thể đối mặt với các triệu chứng đau rát vùng thượng vị, ợ chua nhiều, đầy bụng,..

Stress quá độ đã trở thành một bệnh tâm lý ngày càng phổ biến hiện nay. Stress gây đau dạ dày, gây bệnh trầm cảm và hàng loạt bệnh nghiêm trọng khác. Dạ dày Vitos khuyến cáo mọi người cần chủ động bảo vệ sức khỏe tinh thần, sức khỏe thể chất để giảm thiểu tối đa những tổn thương cho bản thân.

.(tagsToTranslate)webmaster forum(t)internet marketing(t)search engine optimization(t)web designing(t)seo(t)ppc(t)affiliate marketing(t)search engine marketing(t)web hosting(t)domain name(t)social media

Cuc day Star Sound K-4130ST chuyen am thanh san khau su kien

Cục đẩy Star Sound K-4130ST là một trong những dòng main 4 kênh công suất lớn mà hãng Star Sound tung ra thị trường nhằm đáp ứng các nhu cầu khuếch đại âm thanh cho sân khấu, sự kiện, tiệc cưới chuyên nghiệp. Thiết bị được Khang Phú Đạt Audio phân phối độc quyền với giá tốt nhất cùng bảo hành lên tới 3 năm.

Thông số kỹ thuật:

  • Model K-4130ST
  • Brand Star Sound
  • Chanel 4
  • 8Ω stereo power 4*1300W
  • 4Ω stereo power 4*2250W
  • 8Ω bridged power 2*3900W
  • Output connectors Speakon connectors
  • Frequency response 20Hz-20kHz/+-0.5dB
  • Signal noise ratio (dB) >110dB
  • THD+N (rated power, 40/kHz)% <0,05%
  • Input connectors Combo XLR type, 3pin
  • Link connectors XLR type, 3pin male
  • Damping coefficient >500
  • Input impedance 20KΩ balanced, 10KΩ unbalanced
  • Input gain Rear panel: 23,26,29,32,35,38,41,44dB
  • Fan 4 PCS temperature control cooling fan
  • Protection Power-on buffer, overheating protection, short circuit protection, output dc protection and other functions
  • Incicators (per chanel) Protect, clip, signal, active
  • Power requirement 200-240V~50-60Hz
  • Body dimendions 485*481*88mm
  • Transport dimensions 640*610*155mm
  • Net weight 15.3kg
  • Gross weight 17.8kg

#khangphudataudio
#cucdaystarsoundk4130st
#danamthanhsankhau

.(tagsToTranslate)webmaster forum(t)internet marketing(t)search engine optimization(t)web designing(t)seo(t)ppc(t)affiliate marketing(t)search engine marketing(t)web hosting(t)domain name(t)social media

RESELLBOX REPUBLIC DAY CELEBRATION Up To 75% OFF On Shared Hosting Service. | NewProxyLists

to a wide range of businesses in India. Get the best for your business starting from Domain name to launching a website.

Resellbox is Providing Special Offers on SHARED HOSTING SERVICES for all businesses especially for non technical beginners to make them feel sheltered with 99% Guaranteed uptime and 24/7 customer support.

Special Offer: Republic Day Sales upto 75% off | Coupon Code: “RBREPUBLIC”

Note: coupon applied automatically at the checkout page
Hurry up!!! Deal ends on 26-01-2021

—–Shared hosting Services —–

SH-STARTER

Best to Host 2 websites.

Actual price : ₹399 / Mo.
Offered price : ₹99.75 /mo.

SSL Certificate: FREE Shared SSL

1 Domain
SSD :30 GB
Bandwidth : Unmetered
Sub Domains : Unlimited
Parked Domains : –
MariaDB Databases : 5

Place an Order Here

—–***—–

SH-BUSINESS

Best to Host 3 websites.

Actual price : ₹499/ Mo.
Offered price : ₹124.75 /mo.

SSL Certificate: FREE Pre SSL

3 Domain
SSD :Unlimited
Bandwidth : Unmetered
Sub Domains : Unlimited
Parked Domains : Unlimited
MariaDB Databases : 10

Place an Order Here

—–***—–

SH-ENTERPRISE

Suits for High traffic Websites.

Actual price : ₹699 / Mo.
Offered price : ₹174.75 /mo.

SSL Certificate: FREE Premium SSL

Unlimited Domain
SSD : Unlimited
Bandwidth : Unmetered
Sub Domains : Unlimited
Parked Domains : Unlimited
MariaDB Databases : Unlimited

Place an Order Here

—–***—–​

performance – SQL vs NoSQL for a table with millions insert per day

Currently, I have a project using MySQL. I need to create a new table that will insert millions data every day. The select query usage is quite rare(maybe about 5 times fetch/select per day), but most of the columns is needed for filtering and ordering, so I can’t save compressed data. I need to minimize storage usage for that table. The performance is slightly slower is no problem(but if significant maybe I will consider it).

The table consists of about 12 columns, 3 columns are datetime, 2 columns are biginterger, and other are string. Each string column value is about 5-50 char length. maybe average will be 15 chars.

Which is better for my needs, still use MySQL table or use NoSQL like MongoDB?

As far as I know, NoSQL consume a lot of space because of denormalized column, but I think in my case it’s not a problem, because I just need a single table. Am I really need NoSQL?

Stress gây đau dạ dày và những điều không thể bỏ qua

Đau dạ dày không chỉ do ăn uống sai cách, mất ngủ, bệnh lý nền,… Mà căng thẳng, stress cũng là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh này. Có thể khẳng định Stress gây đau dạ dày là bởi khi bạn bị stress, dịch vị dạ dày sẽ tiết ra rất nhiều acid HCl gây tổn thương niêm mạc dạ dày dẫn tới tình trạng đau dạ dày.

Stress là bệnh gì?

Trước khi tìm hiểu tại sao stress gây đau dạ dày, chúng ta cần biết được stress và đau dạ dày là bệnh gì và mức độ nguy hiểm đối với sức khỏe ra sao. Thuật ngữ stress dường như đã vô cùng quen thuộc trong cuộc sống của mỗi chúng ta. Nhiều người vẫn thường than vãn stress do công việc, stress do học tập. Vậy stress là gì? Đây là một trạng thái tâm lý căng thẳng kéo dài dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác như mất ngủ, đau đầu, chóng mặt, khó tập trung. Stress sẽ tạo ra hiệu quả tích cực nếu ở mức độ vừa phải vì góp phần khiến chúng ta cố gắng hơn, nỗ lực hơn trong công việc, trong cuộc sống để đạt được kết quả tốt nhất. Tuy nhiên, khi bị stress quá độ, chúng ta không thể thoát ra khỏi vòng xoáy của sự căng thẳng. Áp lực tâm lý lấn át cuộc sống, dẫn đến suy nhược sức khỏe thể chất và tinh thần.

Stress và những triệu chứng

Các dấu hiệu nhận biết stress rất đa dạng, thậm chí mỗi người lại có những biểu hiện khác nhau. Một số triệu chứng dễ dàng nhận thấy như đau đầu, căng thẳng, đau lưng, khó tiêu hoặc tim đập nhanh. Trạng thái tâm lý này sẽ tác động đến chức năng của não bộ, làm giảm hiệu quả tư duy, gây khó khăn cho tập trung và làm chúng ta trở nên thiếu quyết đoán.
Về những cảm xúc biểu hiện ra bên ngoài: stress khiến chúng ta dễ khóc hơn, thậm chí là khóc bất chợt, tâm lý khó chịu và khiến chúng ta dễ tức giận, dễ bực mình hơn. Không chỉ vậy, stress còn thúc đẩy chúng ta thực hiện những hành vi tiêu cực như quát mắng người xung quanh,…

Về tâm lý: Khi bị stress bạn luôn có cảm giác bức bối và không hoàn thành được công việc ổn thỏa. Lo lắng, bồn chồn, mệt mỏi và luôn cảm thấy khó chịu với những người xung quanh.

Về hành vi: do tâm lý không ổn định, người bị stress sẽ tìm đến các loại chất kích thích để giải tỏa tâm lý, họ thường xuyên sử dụng rượu bia thuốc lá…. Lâu dần nó trở thành thói quen xấu và ảnh hưởng không hề nhẹ đến sức khỏe.

Nguyên nhân gây stress

Stress ngày càng trở nên phổ biến, là bệnh tâm lý người trẻ có nguy cơ cao mắc phải. Vậy tại sao lại stress? Bở là bệnh tâm lý, có vô số nguyên nhân khiến chúng ta căng thẳng, áp lực. Các chuyên gia đã thống kê và chỉ ra hai nhóm nhân tố chính khiến dẫn đến stress
Yếu tố từ bên trong: Về sức khỏe, người bệnh gặp những tình trạng sức khỏe không tốt như ốm đau, dinh dưỡng thiếu chất hoặc mắc bệnh hiểm nghèo khó chữa,Về tâm lý, suy nghĩ quá nhiều về những điều tiêu cực hay kỳ vọng quá cao tự tạo áp lực cho bản thân, thường xuyên mất ngủ và sử dụng chất kích thích,…

Yếu tố từ bên ngoài: Tâm lý bị ảnh hưởng không chỉ bởi tình trạng sức khỏe và công việc mà còn cả về các yếu tố bên ngoài như những mối quan hệ gia đình và xã hội, các bất tiện từ cuộc sống như sống trong một khu nhà không có tiện nghi hay sống ở vùng quê nghèo không có cơ hội được phát triển bản thân….

Vì sao stress gây bệnh đau dạ dày?

Cơ chế stress gây nên bệnh đó là chúng kích thích hệ thống thần kinh trung ương, làm “tắt” lưu lượng máu, ảnh hưởng đến các cơn co thắt của bộ phận tiêu hóa, từ đó làm cho hệ tiêu hóa có thể bị ngừng trệ. Bên cạnh đó, stress có thể làm viêm hệ thống tiêu hóa, gây ra sự co thắt thực quản. Đồng thời làm tăng tiết acid dịch vị dạ dày, gây khó tiêu, buồn nôn hoặc tiêu chảy, táo bón.
Những trở ngại lớn trong công việc bởi đau dạ dày do stress gây ra: Stress gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và tinh thần của người bệnh, đặc biệt khi bị stress với những vấn đề tiêu cực, bạn dễ dàng bị rối loạn và mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm hơn. Cụ thể những dấu hiệu thường hay gặp phải đó là sự kém tập trung, mau quên, hệ tiêu hóa hoạt động kém, chế độ ăn uống và nghỉ ngơi bị rối loạn. Đặc biệt khi bị stress kéo dài, cơ thể người bệnh khá mệt mỏi, đầu óc choáng váng, nhức đầu, hồi hộp, huyết áp lên cao, tim đập nhanh hơn, mất khả năng tập trung vào công việc, dễ cáu giận và ra quyết định thiếu chuẩn xác hơn. Bên cạnh đó Khi stress nặng gây đau dạ dày, người bệnh có thể đối mặt với các triệu chứng đau rát vùng thượng vị, ợ chua nhiều, đầy bụng,..

Stress quá độ đã trở thành một bệnh tâm lý ngày càng phổ biến hiện nay. Stress gây đau dạ dày, gây bệnh trầm cảm và hàng loạt bệnh nghiêm trọng khác. Dạ dày Vitos khuyến cáo mọi người cần chủ động bảo vệ sức khỏe tinh thần, sức khỏe thể chất để giảm thiểu tối đa những tổn thương cho bản thân.

.

Run a PHP File once every day using cron job on Aws Lightsail Bitnami WordPress Installation

I’m using a custom php script to fetch popular posts based on jetpack postviews and write results to a static php file.

Now I want to run this script only once every day by setting up the cron job in my bitnami wordpress installation on Aws lightsail,

I’m NOT good at working with commands, can someone just tell me which commands do I have to execute to do setup a cron job?

I’ve already tried what is mentioned in the official bitnami documentation and few other resources, without any success.

Thanks